Tentando Emagrecer #1: A consulta com a Nutricionista

Olá pessoal! Tudo bem?

Então, fui na Nutricionista terça-feira, dia 19/11, pela primeira vez, consegui marcar mais cedo.

Estou com 81kg, nunca tive um peso tão alto e agora vai chegando o Verão, e começamos a perceber mais nas roupas né, esses dias fui na casa da minha amiga que tem piscina, elas me chamaram pra tomar sol, pensei um pouco, mas coloquei o biquini e fui, eu acho que quanto mais tentar esconder mais os outros vão ficar curiosos e reparar, então finjo que não me importo e tento não pensar que vão comentar, ou coisa assim, sei que acontece porque é normal, eu engordei e sei disso.

Voltando a Nutricionista, ela me pediu vários exames antes de me passar a dieta, exames de sangue, de intolerância a lactose e um outro que ela faz no consultório, que eu não sei o nome, rs
E enquanto não ficam prontos os exames, ela me passou alguns suplementos:

- Chá de Orégano
- Óleo de coco extravirgem
- Geléia real
- Cápsulas de alho

Procurei um pouco pra que serve cada um deles, listei alguns itens: 

- Chá de Orégano:
Diminui a TPM; atua contra insônia; estresse; cansaço nervoso; dores reumáticas; é diurético, diminuindo a retenção de líquidos

Fonte: http://chabeneficios.com.br/cha-de-oregano-beneficios-e-propriedades/

- Óleo de coco extravirgem:
Ajuda a reduzir o Colesterol LDL; melhora o sistema imunológico; melhora o funcionamento da Tireóide

Fonte: http://www.mundodosoleos.com/oleodecoco10motivos

- Geléia Real:
Ótimo anti-inflamatório natural para inflamações causadas por lesões; aumenta naturalmente o sistema imunológico do corpo; ajuda a combater problemas que estão relacionados ao desequilíbrio hormonal

Fonte:http://www.dieta.blog.br/saude-e-bem-estar/69-geleia-real-todos-os-beneficios-da-geleia-real-e-para-que-serve

- Cápsulas de Alho:
É indicado para auxiliar na redução das taxas de colesterol e tem forte ação expectorante; anti-bacteriana; analgésica; ajuda a combater a acne e as impurezas da pele

Fonte: http://www.vocenatural.com/capsulas-de-oleo-de-alho-mediervas-60-caps-250-mg-expectorante-med-25-pr-1191-223866.htm

Não estou aqui dizendo para quem quer emagrecer usar esses suplementos, não tomem nada sem recomendação médica, o que pode ser bom para mim, pode ser ruim para vocês.

Vou começar a tomar esses suplementos e depois digo para vocês o que achei, se senti alguma diferença ou coisa assim. E agora, esperar os exames e a dieta.

Ah! eu estava esquecendo de falar, falei para ela que estou pensando em tentar engravidar no fim do ano que vem e ela comentou que o bom é começar a se preparar 1 ano antes mesmo! Fiquei feliz, mas ao mesmo tempo assustada, pois ela falou que por tudo o que eu falei para ela e pelo meu histórico eu posso ter dificuldade para engravidar =/ .. mas pelo o que entendi eu me preparando desde já e seguindo as coisas certinho ajuda bastante.

Mas é isso aí, beijoos